温泉入りたい！

秋はどこかへ出かけたい！出かけるなら温泉がいい！ 首も肩も背中も腰も痛いことだし でも、痛いから毎日温泉は行けない それなら、家のお風呂を温泉にすればいい！ でも、普通の入浴剤では気分も温泉とは言えません。 お湯に色が着くし・・・ そこで見つけたのが、「水素入浴剤」水素サプリのような 物を湯船に入... 続きをみる

最悪です。

昨日は天気が悪かったこともあって、体調はいまひとつだったのですが それでもパソコンの前に座っていました。 でも、夜にはとうとう耐え切れなくなりました。 高校生の頃に腰を痛めて、２０年以上前ですが車で追突されて鞭打ち になり、雨が降る２日ほど前から辛い時があります。 そのため、姿勢が悪くなったのでし... 続きをみる

腰痛がー！

今日は腰痛が酷くて、これ以上座ることができません。 皆さんのブログは明日以降に訪問させていただきます。 申し訳ありません。m(_ _)m

寒い冬がやばかった、この臭い

皆さん、暑い夏が終わってホッとしてる方が多いと 思います。 本当に今年の夏は酷暑でした。 しかし、９月になると涼しさも感じるようになって、 楽になりました。 もう汗がダラダラの暑苦しいベタベタから暫く開放 されて、快適な季節を過ごしましょう！ と言いたいところですが、汗をかかなくなったらなった で... 続きをみる

栽培方法の違い

何だか天候不良で、野菜が全般的に高騰しています。 特にべト病で危機的な佐賀、台風の被害が大きかった北海道の 玉ねぎは、びっくりする値段になっています。 それに、これから鍋物の季節になるのに葉物野菜が高い！ コレではますますビタミン・ミネラルが不足しそうな感じです。 最近ではそんな栄養素を補うサプリ... 続きをみる

夏だけじゃないよ！

やっと夏が終わって、冷暖房が要らない気持ち良い季節に なったと思っていたら、一昨日から夏日になってきました。 長期予報は当たっている様です。 この夏の暑さが戻って来ましたが、今まで涼しかった分、 体に堪えます。 今年の猛暑で、食欲が無かった人、どうしていましたか？ そうめんとか蕎麦とか、あっさり系... 続きをみる

キーンと言う音が聞こえる

車に乗った直後に「キーン」と言う音が聞こえます。 ドアを閉めた直後です。 不思議と一度ドアを開けると治まります。 仕事をしていても、突然聞こえることがあります。 首を振ると消えます。 でも、あの音は気になるんですよね？ 自分の場合は短時間で消えますが、中には耳鳴りが 常態化している方もいらっしゃる... 続きをみる

これは何もできない！

ある日突然襲ってくる腰痛、これは辛いです。 痛いところが体の要になる場所なので、立っていても座って いても、寝ていても痛い・・・ ぎっくり腰などの急性のものもあれば、日ごろの姿勢の 悪さが蓄積して、痛みが出てくるものもあります。 原因によって治療方法は様々ですが、今日痛み出したものが 明日治ること... 続きをみる

一昨日から寒い夜

一昨日の夜中に、ふと目が覚めました。 かなり寒かったんです。 目が覚めたついでにトイレに行って、その後薄い布団を１枚追加 したくらい冷えました。 立秋を過ぎても暑かったのですが、さすがに秋分の日を過ぎると 朝晩は寒さを感じます。 これから冬になると、手足が冷たくて眠れないと言う方が増えて きますね... 続きをみる

体に良いのは同じですが

昨日ご紹介した「ヒュウガトウキ」、本当に神の草と呼ばれて いることは、たくさんのサイトで書かれています。 体に良いことは間違いないんですね？ もう１つ、昔から漢方薬の王様と言われていたのが高麗人参 コレも生活習慣病やがん予防をはじめ、疲労回復などの「凄過ぎ！」 と言われるほど万能であり、始皇帝や徳... 続きをみる

体調不良

せっかくのシルバーウィークなのに、連休前から体調不良で、 ブログ書くのもちょっとしんどい・・・ そう言えば最近涼しくなってきて、のども渇かなくなったから 意識して水分摂ってないな～秋なのにお腹もすかないな～ 運動？してないなー、自転車で１０分ほど走るだけだな？ 天気悪くて腰痛と鞭打ちの痛み出てるし... 続きをみる

知恵袋を見ていたら

知恵袋に相談しようと思い、質問を書き込んだ後、色々見ていました。 そんなことをしていると、話題は際限なく広がっていきますね？ その中で、意外な悩みが多いことが判りました。 ほぼ１００％女性です。 色で悩んでいる女性もいれば、それを美白しようとして、荒れてしまった という女性もいるし、彼に酷いことを... 続きをみる

言われてみればそのとおり

皆さん、「福岡」や「博多」と聞いて、真っ先に何を 思い浮べますか？ ラーメン？もつなべ？Hawks？ では、香川県と言えば？ やはり「うどん」ですね？ 福岡以外の方はあまりご存知ありませんが、福岡は 日本のうどん発祥の地なんです。 しかし、ご当地のうどんは、讃岐や稲庭などの有名な うどんとはチョッ... 続きをみる

暑い・・・

このシルバーウィーク、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ せっかく９月になって涼しかったのに、この連休は蒸し暑い！ 真夏日になっているところまであります。 しかも、また台風接近中で、天気が悪いから、窓も開けられ ない！ 早く１０月になればいいのに・・・ 秋も深まれば、もっとカラッとした心地よさにな... 続きをみる

冬の臭いをかいだことありますか？

冬の臭いをかいだことがありますか？ 不思議なもので、季節にはそれぞれ匂いがあって、その移り変わりで 季節を感じることができます。 例えば春が近ければ、梅や沈丁花の香りが漂ってきたり、夏は若葉の 青臭い臭いであったり、秋は枯葉や藁の匂いであったり・・・ 今までここに書いたのは「匂い」です。 でも、自... 続きをみる

背中が痛い

毎日パソコンの前に長時間座っていると、だんだん背中が 丸まってきます。 と同時に腰も曲がって、体全体が前屈みになってきました。 うう・・・腰痛が・・・ と思いつつ仕事を続けていると、うう・・・背中が・・・ 背中の筋肉がパンパンに張っているのが分ります。 鈍い痛みまで感じるほどです。 さらに気がつけ... 続きをみる

おいおい！まだ９月だぞ！

まだ９月も半ばだというのに、福岡県北九州市で今シーズン初の インフルエンザによる「学級閉鎖」となった中学校が出ました。 本日から３日間、２年生と３年生の２クラスずつ、合計４クラスです。 さらに、北九州から福岡市寄りの宗像市でも、幼稚園児に症状が出て 欠席しています。 例年より２ヶ月も早いインフルエ... 続きをみる

安かろう悪かろう

NHK朝のテレビ小説「とと姉ちゃん」放送も残すところ２週間 となりました。 今日は「アカバネ電器」の正体が判りました。 自分たちの性質の悪さに気付いていないところが彼らの性質の 悪いところでもあります。 「安かろう悪かろう」とか「安物買いの銭失い」という言葉 がある以上、当時はそんな商品が溢れてい... 続きをみる

心地よい季節に

本当に涼しくなりました。 ちょっと天気が悪いと、日中でも最高気温は２５℃、風があると 寒いくらいです。 こんな心地よい季節、週末は好きな音楽を聴いてリラックスしませんか？ このスピーカーはすごい！ なんとも言葉では言い表せない音で自分をつつんでくれる感じです。 どんな好きな曲でも、何度も聴いている... 続きをみる

季節の変わり目はご注意

夏から秋への変わり目、涼しくなるので、ストレスは 軽減される方向かな？と思いますが、９月は半期の締め、 お仕事は忙しくなります。 また、職場も春に次ぐ人事異動の季節となり、新たな 任地へ向かう方もいらっしゃると思います。 そして、ブタクサやヨモギなどをアレルゲンとする 花粉症に悩む方も出てきます。... 続きをみる

今朝は寒かった

最近は昼間でも涼しいですが、夜になるとさらに涼しさを 感じます。 もうお風呂から上がっても、エアコン要りません。 扇風機で充分です。 今日は予想最高気温も２５℃、夏日で収まりそうですが 天気が下り坂ということもあって、少々蒸します。 ゆうべから旋風機のタイマーをかけ忘れて寝ていたところ あまりの寒... 続きをみる

週末の出来事

金曜日に、中学の同級生と飲み会やってました。 仲間が１０月に転勤だというので、早めの送別会です。 男女１２人が集まった中、酒が進むと話題は下世話な 方向へ進みます。 やはり驚きますよね？４０代半ばの女子の変わり様・・・ 昔は可憐（なフリしてた？）だったのに、下ネタも平気 当時誰と誰が付き合ってて、... 続きをみる

にきび跡を消せる？

今から２０年ほど前、首の周り右斜め後ろに巨大なニキビが出来ました。 ネクタイ締めると痛いし、熱を持ってるし、ということで、両手の人差し指 第２関節付近で挟んで、思い切りしぼり上げて潰しました。 頭の中で「ビリッ！」と音がして、ドロッとした脂と血が飛び出しています。 何だか透明の袋みたいなのも出てき... 続きをみる

昔はこんなこと無かった・・・

朝起きて、新聞を読むとき、眼鏡があると文字が見えない・・・ テレビのニュースを見ると眼鏡が要る、若い頃は近視だったからね？ テレビを見ながら朝食を食べていると、愕然とした。 眼鏡をかけなければテレビが見えない、けれど眼鏡をかけたままだと 手元の茶碗や皿が見えないじゃないか！ 多分昔からの近視に加え... 続きをみる

電話の台風を回避する

秋の引越しシーズンが始まります。 企業によっては、春に次ぐ人事異動の季節です。 それに伴って引越しが増加します。 既に内示を受けている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 引越しというのは、家探しから始まって、最後の片付け、役所への 届出まで、本当に大変なものです。 その中で、入り口を間違えると... 続きをみる

糖尿病の症状緩和

昨夜、NHKの番組「総合診療医　ドクターG」を見ていました。 そこで初めて、インスリンが血糖値を下げる仕組みが解りました。 糖尿病患者の方には、自分でインスリン注射を打つ必要がある 方がいらっしゃいます。 これは、血糖値を下げるためです。 血糖値が下らなければどうなるか？ 血液はドロドロになり、網... 続きをみる

汗の季節から乾燥の季節へ

ご家族やお知り合いに、アトピー性皮膚炎のお子様が いらっしゃる方、本当に見ていて辛いですね？ 私も甥っ子がアトピーです。 食べたいものも食べられず、一緒に食事をするのも気が引ける 程です。 学校の給食などはどうしているのでしょうか？ 怖くて訊けませんが、私たちの頃は、クラスに特別食が必要 だったり... 続きをみる

涼しくなった？

本日のこちらの予想最高気温は３１℃ それでも涼しくなったと感じています。 窓を開けていれば、扇風機で充分です。 やっぱり、体の慣れもあって、猛暑日にならなければ 苦にならないようです。 涼しくなったら、どちらへお出かけですか？ 今年のシルバーウィークは、昨年ほどではありませんが 一応GWに次ぐ「中... 続きをみる

夏休みが終わったばかりでもう？

今年の秋はいつもの秋よ～り～・・・ 懐かしい曲の一節ですが、この曲の題名がすぐに 分かった方は、歳がばれますね？ そう、今年の秋は暑い！台風が多い！ そして、シルバーウイークも、昨年みたいに大型に ならない！ それでも嬉しい連休です。 夏休みが終わって間もないのに、もう連休！ と言うわけで、秋の行... 続きをみる

「性」と「症」の違い

やっと涼しくなってきた、今年の秋ですが、コレでも 平年に比べると暑い初秋なのでしょうか？ 台風が間隔を開けずに到来するのも、迷走するのも 異常気象のせいでしょう。 早く「丁度良い気候」になってほしいですね？ しかし、夏は冷房で冷え性に苦しむ人がいました。 特に女性は、２８℃設定されてた室内でも、カ... 続きをみる

黒ずんでいると恥ずかしい

涼しい季節になってくると、暑かった夏の疲れがドッと出てくる ことがあります。 あ～・・・温泉行きたい・・・ と思ったら、お友達でも誘いたくなりますね？ でも、あの部分が黒ずんでいると、お風呂に入る時に恥ずかしい！ 何だかひざ下が黒ずんでいると、子どもっぽく見えます。 膝や肘、脇は衣服や肌同士が摩擦... 続きをみる

砂糖を使わないって！

今まで、酵素ドリンクは自分で作ってきました。 季節ごとにフルーツと砂糖で・・・ みかん、キウイ、桃、梨、色々なフルーツを使い、時には にんにくも入れたりして、３ヶ月以上寝かせてから、古い ものから順に消費してゆく・・・ でも、素材となるフルーツや野菜と同量の砂糖を使用する ため、甘すぎてフルーツの... 続きをみる

せっかくの秋だから

９月になると、やはり急激に涼しさを感じます。 今年の夏は猛暑で、９月も暑さが続くとの予報でしたが、 最高気温が３７℃だったものが、３１℃になると、それが 平年より高い気温でも、秋を実感します。 皆さんはどんな秋にしたいですか？ 読書の秋やスポーツの秋は自分の意思が必要ですが、食欲の 秋は自然にそう... 続きをみる

犬にお米はNGだった！

愛犬家の皆さんはご存知でしたか？ 犬にお米や麦などの穀物がNGだったということを・・・ 知っていたから、家ではあげていない！と言う方もいらっしゃる でしょう。 しかし、いつものドッグフードに入っていたとしたら？ 肉食の狼から進化した犬は、穀物を消化するための酵素 「アミラーゼ」を体内に持っていませ... 続きをみる

絶対に入っています。

女性の皆さんは、毎日メイクをしていらっしゃると思います。 そして、帰宅後にそれを落とす時も、スキンケアにも、様々 なコスメを使用されていますね？ 最近では、スキンケアに主眼を置いた「メンズコスメ」も たくさん販売されており、本当に種類が増えた実感がわいて います。 しかし、どんな商品にも必ず含まれ... 続きをみる

これはしつこいよ～！

先日、久しぶりに叔父が遊びに来ました。 私も転勤などで地元を空けていたことがあり、会うのは５年ぶりくらい？ まあどうぞどうぞ！と家に上げると、握手を求めてきました。 その時に目に入ったもの、それは・・・ 両手の真っ白な爪！ ゲ！これは爪水虫やんか！ううっ触りたくね～ 靴下履いてるけど、まさか足も？... 続きをみる