ハイ、３月も中旬になりましたが、まだまだ三寒四温
でも、人の環境は変わります。

春は進学や就職、転勤で周囲の環境が大きく変わることで、無意識に
ストレスを溜めこむ人が増えてきます。
それは、大人だけではなく、小学生や中学生も同様！

担任の先生が替わったり、クラスが代わったりすることでもストレス
を受けます。

そうすると、体調の変化となって表われ、結果便秘が最も増える季節が
この春です。

食物繊維を多く含んだバランスの良い食事や、酵素を摂る事はもちろん
ですが、やはり乳酸菌を補給して便秘に備えるとともに、腸内環境を
整えて免疫の向上にも役立てましょう。