立位体前屈って知ってますか？
写真のコレです。

実はこれ、大の苦手で、幼稚園の頃から手のひらが床に
ついた事がありません。
両足を伸ばして座ると、必ず背中が後ろに傾いていて、
腹筋がきつかったです。

もう１つ、子供の頃から親戚に言われていたことが
ありました。
「あんたは本当に寝相がいい！」

親戚の家に泊まったとき、朝までたいへんお行儀よく
寝ていたそうです。

コレで自分の慢性腰痛の原因が判りました。
今までコルセット頼みだったのですが、意外なところに
原因がありました。